故事(shì )发生(shēng )在位于纽(niǔ )约布(bù )鲁克林的一间健(🚴)身房中。马莉（柯柯(kē )·帕尔莫 Keke Palmer 饰）(🌹)是跳绳队的领队(duì )，一直希望(wàng )(📟)能够带领着自己(jǐ )的队(🐡)伍夺得比赛的冠(⏲)军。一天，马莉在健身(shēn )(💸)房(🥅)里发现了一个(gè )名叫(jiào )艺(🌂)西（科宾(🐖)·布(bù )鲁(lǔ ) Corbin Bleu 饰）(👗)的年(nián )轻人，在他(tā )的(🛃)身上，马莉感受(shòu )到了(le )他(tā )在跳绳方(🚩)面的绝(🏸)佳天(tiān )赋。马(mǎ )莉热情的邀请艺(👶)西加入(📩)自己的跳绳队伍，但是在(zài )选择(🤯)之前(qián )，艺(yì )西(📦)却(😋)犹(🎁)豫(yù )了。艺西的理想是成为一名拳击(jī )手(shǒu )。这是(shì )他(tā )(🤺)父(fù )亲曾经没能够实现的(de )梦想，如今交接(🈵)到了他的手中(🕝)。实际(🏃)上，艺西并不是(shì )太清楚，自己(💃)究(jiū )竟(🐁)是热(rè )爱拳击运动(🗻)，还是仅仅是(🧜)想了(✝)却父亲(😜)的(☕)心(xīn )愿(👑)。选择了跳绳(🥩)，就难以避(📀)免的要放弃(👚)拳击(🎄)。