17岁的迈克(✒)（扎(zhā )克·埃夫(🐌)隆(lóng )(🍩) Zac Efron 饰）是校园(🎗)风云人物，在一(yī )次关键性的(de )篮球冠军赛上，他(🎲)决定放弃前途，向怀有身(shēn )孕的(🔸)女友斯佳丽求(🎡)婚(hūn )。20年(💆)后，人(rén )到中年(🏐)的迈(🐖)克（马修(🎿)·佩(pèi )里Matthew Perry 饰）生(💞)活事业两失意，妻子(🌚)斯(sī )佳丽(🛑)（莱(lái )(😞)斯(sī )利·(❔)曼恩(ēn ) Leslie Mann 饰）决(🤠)定与迈克分居，一(💪)双儿女也对他形同路人，迈克只(zhī )好(hǎo )搬入科技新(xīn )贵的(🎋)朋友奈(nài )德(🧟)（托马斯·列侬 Thomas Lennon 饰）家(🈸)暂住。迈(mài )克追(zhuī )(🐨)忆自己本来可有的(de )锦绣(xiù )前(🐩)程，却(què )在重返高(gāo )中(🐡)校园过程中(zhōng )遇到一(yī )位神(shén )秘的清(🥤)洁工，让他突(tū )然(rán )重返17岁。迈(🌂)克决定(dìng )与(🐖)奈(nài )德假扮父(🔥)子，重入高中(🚽)，相信这(zhè )(👛)是上天给他(📤)第二次机会让(ràng )(🛃)他做出正确决定，却发现自(😉)己(jǐ )的女儿玛吉（米歇(⏺)尔·崔切(🈳)伯格Michelle Trachtenberg 饰）与儿子亚(yà )历克斯(sī )（(🍉)斯特(🏆)林·(🌒)克耐特Sterling Knight 饰）在(🍗)学(xué )校(🤠)问题重重……